...

”Ma domina ceea ce simt, nu ceea ce gandesc”
Emotiile noastre ne afecteaza starea de bine si, implicit, sanatatea. Sa invatam sa ne recunoastem emotiile, sa le hranim pe cele pozitive si sa le estompam pe cele negative este un proces constient pe calea unei vieti implinite.
Acţiunile noastre, reacţiile şi comportamentele noastre depind de ce simţim. Totul capătă sens pentru noi în funcţie de trăirile noastre care sunt ghidul pentru viaţa noastră şi de care mai mult sau mai puţin conştient ajungem să ne preocupăm întreaga viaţă. De ce facem asta? Pentru că ne naştem cu emoţia, ne despărţim de lume copleşiţi de emoţie iar pe parcursul întregii vieţi descoperim o mulţime de nuanţe emoţionale care ne conduc alegerile.
Eu unul nu imi exprim sentimentele des, prefer sa fiu singur si sa mi impartasesc totul mie ...